今天要介紹這本書：享瘦甜食！砂糖OFF的豆渣馬芬蛋糕



工作越來越忙之後，時間根本不夠用，下了班還要撥空陪我可愛的兩個女兒。

所以我都會利用搭乘捷運上下班的時間用手機瀏覽我想要買的物品。

現在購物真的很方便，如果擔心家裡沒人收貨的話，也可以寄到家裡附近的超商啊～

任何時間都可以取貨，超方便的！

博客來商品網址: 享瘦甜食！砂糖OFF的豆渣馬芬蛋糕

享瘦甜食！砂糖OFF的豆渣馬芬蛋糕內容描述:

這本書大致的內容整理如下：





30款豆渣馬芬蛋糕×6款豆渣點心×6款風味抹醬

每款點心皆標示所含卡路里

豆渣爽口、砂糖off，超享瘦！

特別附錄：主材料卡路里一覽表


◆營養師大柳珠美小姐教您低醣瘦身法

究竟什麼是醣類呢？是砂糖？還是甜食裡含的成分？

正確而言，除去碳水化合物中的食物纖維，所留下來的成分皆為醣類。

而所謂低醣瘦身，指的是控制多醣食物的攝取量。

大家認為吃甜食容易發胖，其實因為甜食的主材料為麵粉及砂糖，

麵粉、砂糖都是高含醣食材，若要瘦身，不妨先從改變製作食材開始吧！

◆萬能的豆渣作出美味的豆渣馬芬

小巧可愛的馬芬廣受時下年輕女孩的喜愛，

不只是因為精緻的外型，杯子般大小容易控制一次食用的分量，

是女孩們想淺嚐甜食時的第一選擇，

但是，想吃甜食又怕胖，總是吃不過癮呢！

在日本流行起以豆渣自製點心的風潮，

經過作者粟辻小姐特別研究改良的零砂糖低卡豆渣馬芬蛋糕食譜，

嚴選高營養價值、風味極佳、低負擔、低熱量的食材製作，

每款點心皆清楚標示所含卡路里，

自製安心點心，讓您大口享用美食，不怕胖！

享瘦甜食！砂糖OFF的豆渣馬芬蛋糕這本書的作者與出版社如下:





  • 譯者：鄭昀育
  • 出版社：良品文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2015/08/05
  • 語言：繁體中文



看了商品的介紹之後是不是很心動呢？

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trivago成立：2006年

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